Hazır Yiyecek Tüketenler Daha Şişman Oluyor
Kilo vermek isteyen kişilerin hazır yiyecek tüketirken daha dikkatli ve ölçülü olması gerekiyor. Çünkü, hazır yiyecek tüketen kişiler ev yemekleri tüketen kişilerden daha şişman oluyor.
Hazır yiyecekler aşırı yağ ve tuz içerdiği için farkında olmadan şişmanlamamıza sebep oluyor. Ev yemleri tüketen kişiler yağ ve tuz oranını kendileri ayarladıkları için daha az kalori alarak zayıf kalabiliyor.
