İştahınızı Kontrol Altına Almak İçin Tarçın Tüketin
Zayıflamak için iştahınızı kontrol altına alacağınız besinleri tüketebilirsiniz. Hem doğru beslenerek vucudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almak hem de yeterli ölçüde tüketmek için tarçından faydalanabilirsiniz.
Örneğin tüketeceğiniz muz ya da kavunun üzerine bir tutam tarçın eklerseniz hem doğru beslenmiş hem de iştahınızı kontrol altına almış olursunuz.
Tarçını diğer gıdaların üzerine serperek de tüketebilirsiniz.
