Fazla Yemek Tüketmemek İçin Fazla Yemekleri Hemen Buzdolabına Koyun
Yiyeceğiniz kadar yemeği aldıktan sonra, fazla yemekleri vakit kaybetmeden buzdolabına kaldırın. Bu sizin ikinci, üçüncü porsiyonu almanıza engel olacaktır.
Bu yöntem zayıflamak isteyen kişiler için caydırıcı olacaktır.
