Light Ürünlerin Kalorisi Var Mı Nasıl Tüketilmeli
Light ürünler normaline göre kalorisi azaltılmış ürünlerdir. Zayıflamak isteyen kişilerin 0 kalori yanılgısıyla sınırsız light ürün tüketmeleri çok sakıncalıdır.
Sürekli light ürün tüketerek zayıflamak ve zayıf kalmak mümkün değildir. Liht ürün yerine normal ürünlerden vücudun ihtiyacı oranında dengeli beslenmektir.
Zayıflamak için dengeli beslenme ve spor değişmeyen en sağlıklı ve kalıcı yöntemdir.
