Zayıflamak İçin Atıştırmalıkları Kutusundan Tüketmeyin
Atıştırmalık gıdaları paketinden tüketenler daha fazla kalori alıyor. Paketi açtıktan sonra bölerek bir tabağa koymak kontrolü size vererek daha az kalori almanızı sağlayacaktır.
Gereğinden fazla atıştırmalık gıda tüketmemek için kendi kutusundan, paketinden ya da poşetinin içinden yemeyin.
