Fındık Yiyerek Zayıflayın
Zayıflamak için fındığı hayatınızdan çıkarmayın, aksine her gün fındık tüketin. Özellikle kavrulmamış doğal fındık hem kolestrolü düzenler hem de enerji vererek tokluk hissi verir.
Kavrulmuş fındığı zayıflamak isteyenlere tavsiye etmiyoruz, çünkü kavrulmuş fındıktan faydalı yağlar uçup gider...
Fındık tüketirken dikkatli olmak gerekir. Fındık tüketimini abartmayın, günde en fazla 10-15 tane fındık türketmeye dikkat edin...
