Uzun Süre Aç Kalarak Kilo Veremezsiniz.
Bazı kişiler uzun süre aç kalarak kilo vermeye çalışırlar ama sonu hüsranla biter. Aç kalarak kesinlikle kilo veremezsiniz. Çünkü metabolizmanız yavaşlar ve kilo vermeniz durur.
Metabolizmanızın yavaşlamaması için dört saatten fazla aç kalmamalısınız. Sizi uzun süre aç bırakacak zayıflama yöntemlerinden uzak durmalısınız.
