Lahana Metabolizmayı Hızlandırarak Zayıflatıyor Mu
Lahananın metabolizmayı hızlandırma özelliği yoktur. Lahana, pırasa, brokoli gibi kükürtlü sebzelerin kanseri önleyici ve vücuttaki zararlı maddelerin atıcı özelliği vardır. Lahana sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerindendir.
Lahana diyet listesinde yer almasının en önemli nedeni kalorisinin düşük olmasıdır. Lahanası düşük olan lahana kilo verilmesine yardımcı olmaktadır. Kilo vermek için renkli renkli sebzelerden bol bol tüketmek gerekir.
