Çok Az Su İçenler Zayıflayamaz
Yapılan diyet hatalarından biri de çok az su içmektir. Su hayat kaynağıdır. Vücuda aldığımız kalorinin yakılması için bolca su içmemiz gerekir. Su metabolizmamızı hızlandırır hızlı kalori yapmamızı ağlar.
Suyu az tüketen insanların zayıflaması çok zordur. Zayıflamak için yemekten önce ve sonra bol bol su içerek metabolizmanızı hızlandırın.
