Öğün Atlayanlar Daha Şişman Oluyor Zayıflamak İçin Öğün Atlamayın
Öğün atlayan kişiler öğün atlamayanlara göre daha şişman oluyor. Zayıflamak istiyorsanız sakın öğün atlamayın. Öğün atlayan kişilerin vücudu yağ depolamaya yönelik kazınma moduna girerek kalori yakımını zorlaştırıyor. Bu da daha az kalori yakmanıza ve şişmanlamanıza sebep oluyor.
