Su İçerek Zayıflayın
Su içmek zayıflamak için hem pratik hem de sağlıklı bir yöntemdir. Zayıflamak için yemeklerden önce bir iki bardak su içmek sizi zayıflatır. Çünkü su sizi tok tutar, daha geç acıkmanızı sağlar.
Günde 8-10 bardak su içerek, hem sağlığınıza yatırım yapmış olursunuz hem de zayıflarsınız.
