Su içerek zayıflayın çünkü suyun kalorisi sıfır

• Su içerek zayıflayın çünkü suyun kalorisi sıfır
• Yemek öncesi 1-2 su bardağı su içerseniz daha az yemek yersiniz.
• Günde 8 su bardağı su içen kişi yılda 18.000 bin kalori yakararak 2 buçuk kilo verir. 
• Sıvı içeceklerden sadece suyun kalorisi 0'dır.
• Soğuk su içerek metabolizmanızı hızlandırarak daha fazla kalori yakabilirsiniz.