Zayıflarken Kaslarınızı Koruyun Fındık Yiyerek Sağlıklı Zayıflayın
Zayıflamak için diyet yapan kişiler, değerli bir besin kaynağı olan fındığı beslenme listelerinden çıkararak, büyük hata yapmaktadır. Zayıflarken kaslarımızı korumamız için fındık olmazsa olmaz besin kaynağımızdır.
Zayıflarken kas yoğunluğumuzu korumak için her gün 10 tane fındık tüketmemiz gerekir. Unutmayın! Fazla tüketilen fındık kilo olarak bize geri döner.
