Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yumurta Tüketin
Zayıflamak istiyorsanız yumurtayı hayatınızdan çıkartmamalısınız. Yumurta sağlıklı bir besin olması yanında, uzun zaman tok tutma özelliğiyle de kilo kontrolünü sağlayarak zayıflatır.
Kadınlar üzerinde yapılan bir araştırmaya göre zayıflamak için yumurta yiyenlerin simit yiyenlerden 2 kat daha fazla zayıfladıkları görülmüştür.
