Zayıflamak için en büyük yardımcımız su
Bol su tüketmenin zayıflamayı hızlandırıp kolaylaştırdığını bilmeliyiz. Yeterince su tüketilmemesi hem sağlığı bozuluyor, hem de zayıflamayı zorlaştırıyor. Su içmenin hayati bir önem taşıdığını bilerek günde 8-10 su bardağı su tüketmeliyiz.
Metabolizmanın sağlıklı, ve verimli çalışması için su içmeliyiz. Tükettiğimiz besinlerin düzenli bir şekilde yakılıp ortaya çıkan atıkların atılabilmesi için vücudumuzun suya ihtiyacı vardır. Yeterince su içilmediğinde sistem doğru olarak çalışamaz, metabolizma yavaşlar ve zayıflama zorlaşır ya da durur.
Zayıflamak için su için....!
